【颈部前倾】“颈部前倾”是一种常见的体态问题，指头部相对于肩膀向前倾斜，导致颈椎受力不均。长期保持不良姿势（如久坐、低头看手机）易引发此问题，可能引起肩颈疼痛、头晕、甚至影响呼吸。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 头部向前倾斜，颈椎受力不均 |
| 常见原因 | 久坐、低头看手机、姿势不良 |
| 影响 | 肩颈疼痛、头晕、呼吸不畅 |
| 改善方法 | 纠正姿势、加强颈部肌肉锻炼、定期休息 |
建议日常注意坐姿与活动频率，必要时可咨询专业康复师进行矫正训练。
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问 颈部前倾
2025-10-09 14:35:26
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颈部前倾希望能解答下
答推荐答案
2025-10-09 14:35:26
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