【吃激素药怎么预防发胖】长期服用激素类药物可能导致体重增加，主要是因为药物影响代谢和食欲。为减轻这一副作用，可采取以下措施：
| 方法 | 说明 |
| 合理饮食 | 控制总热量摄入，多吃高纤维、低脂肪食物，避免高糖高油 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动，如快走、游泳 |
| 定期监测 | 定期检查体重和体脂变化，及时调整用药或生活方式 |
| 遵医嘱用药 | 不随意增减剂量，避免长期使用高剂量激素 |
建议在医生指导下进行调整，确保安全有效。
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问 吃激素药怎么预防发胖
2025-10-09 14:36:54
问题描述：
吃激素药怎么预防发胖，这个问题到底啥解法？求帮忙！
答推荐答案
2025-10-09 14:36:54
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
