【什么人不适合吃红米】红米营养丰富，但并非所有人都适合食用。以下人群应谨慎或避免食用红米：
| 人群 | 原因 |
| 胃肠功能弱者 | 红米纤维较多，可能加重消化负担 |
| 糖尿病患者 | 红米升糖指数较高，需控制摄入量 |
| 过敏体质者 | 对红米过敏者可能出现皮疹等反应 |
| 孕妇 | 建议咨询医生，避免影响胎儿 |
总体而言，红米虽好，但需根据个人体质合理选择。如有疑虑，建议在医生指导下食用。
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问 什么人不适合吃红米
2025-10-09 15:39:50
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-09 15:39:50
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