【什么人容易得梦游症】梦游症（睡眠行走）是一种常见的睡眠障碍，通常发生在深度睡眠阶段。以下人群更容易出现梦游现象：
| 易患人群 | 特点说明 |
| 儿童 | 3-12岁儿童最常见，随着年龄增长可能自行消失 |
| 有家族史者 | 梦游症具有遗传倾向，家族中有患者风险更高 |
| 睡眠不足者 | 熬夜、睡眠质量差易诱发梦游 |
| 压力大或情绪波动者 | 焦虑、紧张等情绪可能引发梦游 |
| 酗酒或服药者 | 酒精和某些药物会影响睡眠结构，增加风险 |
梦游通常不会对身体造成严重伤害，但需注意安全防护。若频繁发生或伴随其他异常行为，建议及时就医。
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