【什么时候艾灸最好】艾灸是一种传统中医疗法，具有温经散寒、扶阳固本等功效。选择合适的时间进行艾灸，能更好地发挥其疗效。
总结：
艾灸最佳时间是早晨或傍晚，避免午间和夜间。具体可根据个人体质和需求调整。
| 时间段 | 适合人群 | 原因 |
| 早晨（9:00-11:00） | 气虚、体寒者 | 阳气渐升，助阳驱寒 |
| 傍晚（16:00-18:00） | 一般健康人群 | 身体状态稳定，利于吸收 |
| 午间（12:00-14:00） | 不建议 | 阳气最盛，易上火 |
| 夜间（20:00后） | 不建议 | 影响睡眠，易耗气 |
建议根据自身情况选择合适时间，并在专业医师指导下进行艾灸。
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