【纯牛奶和鲜牛奶哪个好】在选择牛奶时，很多人会纠结于“纯牛奶”和“鲜牛奶”的区别。其实两者各有优势，适合不同需求。
总结如下：
| 项目 | 纯牛奶 | 鲜牛奶 |
| 加工方式 | 巴氏杀菌或超高温灭菌 | 通常为巴氏杀菌 |
| 营养成分 | 营养较稳定 | 营养更接近原奶 |
| 保质期 | 较长（6-12个月） | 较短（7-15天） |
| 储存条件 | 常温保存 | 需冷藏 |
| 价格 | 相对便宜 | 稍贵 |
总体来看，若追求营养全面且方便储存，可选鲜牛奶；若注重便利性和性价比，纯牛奶更合适。根据个人需求选择即可。
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