【什么时候开始数胎动】孕妇在怀孕期间应关注胎儿的活动情况，胎动是判断胎儿健康的重要指标之一。一般来说，建议从孕28周左右开始数胎动。
总结：
| 时间段 | 建议 |
| 孕28周前 | 不建议刻意数胎动，但可留意胎动变化 |
| 孕28周后 | 开始每日定时数胎动，如每天早、中、晚各1小时 |
| 孕32周后 | 胎动趋于规律，仍需持续监测 |
注意事项：
若发现胎动明显减少或停止，应及时就医。数胎动时应选择安静环境，保持平躺或半坐姿势，记录每小时内胎动次数。正常情况下，每小时应有3-5次胎动。
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