【吃西米的禁忌】西米是一种常见的食材，常用于制作甜品或饮品。虽然口感滑爽，但食用时也需注意一些禁忌，以免影响健康。
以下是吃西米的主要禁忌总结：
| 禁忌内容 | 说明 |
| 糖尿病患者慎食 | 西米含糖量较高，可能影响血糖控制 |
| 胃肠功能弱者不宜 | 西米较难消化，可能加重肠胃负担 |
| 过量食用易致肥胖 | 西米热量较高，长期过量摄入可能导致体重增加 |
| 食用前需煮熟 | 生西米含有淀粉，未煮熟易引起不适 |
建议适量食用，并根据自身情况调整。如有特殊健康问题，最好咨询医生。
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问 吃西米的禁忌
2025-10-09 17:06:14
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2025-10-09 17:06:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
