【什么时间艾灸效果最好】艾灸是一种传统中医疗法，具有温经散寒、活血化瘀等功效。不同时间段进行艾灸，效果也有所不同。
| 时间段 | 适宜人群 | 效果说明 |
| 清晨（7-9点） | 气虚、体寒者 | 增强阳气，提升一天活力 |
| 午后（13-15点） | 气滞血瘀者 | 调节气血，缓解疲劳 |
| 傍晚（17-19点） | 一般人群 | 促进血液循环，改善睡眠质量 |
建议根据个人体质和需求选择合适的时间。避免空腹或饱腹时艾灸，以保证最佳效果。
以上就是【什么时间艾灸效果最好】相关内容，希望对您有所帮助。
问 什么时间艾灸效果最好
2025-10-09 17:13:14
问题描述：
什么时间艾灸效果最好，在线蹲一个救命答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-09 17:13:14
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
