【宫缩是什么感觉】宫缩是孕妇在怀孕期间常见的一种生理现象，尤其在孕晚期更为明显。它是指子宫肌肉的收缩，可能预示着分娩即将开始。
| 类型 | 感觉描述 | 是否规律 |
| 假性宫缩 | 子宫有紧绷感，但不规律，无痛或轻微不适 | 否 |
| 真性宫缩 | 子宫持续紧绷，伴随疼痛，逐渐增强且规律 | 是 |
假性宫缩通常不会导致宫颈变化，而真性宫缩则会逐渐使宫颈变薄、扩张，为分娩做准备。若宫缩频繁且伴有破水、出血等症状，应立即就医。了解宫缩的类型和特点，有助于准妈妈更好地应对分娩前的变化。
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