【怀孕不能吃的食物有哪些】怀孕期间,饮食安全至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物:
食物类别 | 应避免/限制的原因 |
生肉或未煮熟食物 | 可能含有沙门氏菌、李斯特菌等病原体 |
未经巴氏杀菌的奶制品 | 含有有害细菌,可能引发感染 |
高汞鱼类(如鲨鱼、剑鱼) | 汞含量高,影响胎儿神经系统发育 |
咖啡因饮料 | 过量摄入可能增加流产风险 |
酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 |
芝麻酱(部分人过敏) | 可能引起过敏反应 |
建议孕妇在孕期保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果和优质蛋白,必要时咨询医生或营养师。
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