【怀孕不能吃哪些东西】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。以下是一些孕妇应避免或限制食用的食物：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 生肉或未煮熟食物 | 可能含有有害细菌，如李斯特菌 | 确保食物完全煮熟 |
| 高汞鱼类 | 如鲨鱼、剑鱼，可能影响胎儿神经系统发育 | 选择低汞鱼类，如三文鱼 |
| 咖啡因 | 过量摄入可能增加流产风险 | 每日不超过200毫克 |
| 酒精 | 可能导致胎儿酒精综合征 | 完全避免 |
| 未经巴氏杀菌的奶制品 | 可能含有李斯特菌 | 选择巴氏杀菌产品 |
孕期饮食需谨慎，建议咨询医生或营养师，制定科学合理的饮食计划。
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