【情流感的症状】“情流感”并非医学术语，而是网络上用来形容因情感问题（如失恋、孤独、焦虑等）引发的心理不适现象。其症状与普通流感类似，但表现形式更偏向心理和情绪层面。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 情绪低落 | 感到悲伤、无助、无望 |
| 精神疲惫 | 易疲劳、注意力不集中 |
| 失眠或嗜睡 | 睡眠质量下降 |
| 食欲变化 | 食欲减退或暴饮暴食 |
| 社交回避 | 不愿与人交流，独处时间增多 |
| 自我否定 | 对自己产生怀疑，缺乏自信 |
面对“情流感”，建议及时调整心态，寻求亲友支持，必要时可咨询专业心理咨询师。保持规律作息、适度运动，有助于缓解症状。
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