【情绪低落是抑郁吗】情绪低落是一种常见的情绪体验，但并不等同于抑郁症。以下是两者的主要区别：
| 项目 | 情绪低落 | 抑郁症 |
| 持续时间 | 短暂，通常几天或几周 | 长期，持续两周以上 |
| 原因 | 事件引发，如压力、失落 | 无明显诱因或由多种因素引起 |
| 影响 | 日常生活受影响较小 | 日常功能明显受损 |
| 自我调节 | 可通过休息、倾诉缓解 | 需专业干预和治疗 |
如果情绪低落长期存在并影响生活，建议及时寻求心理医生帮助。
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问 情绪低落是抑郁吗
2025-10-10 11:36:50
问题描述：
情绪低落是抑郁吗，有没有人在啊？求不沉底！
答推荐答案
2025-10-10 11:36:50
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