【严重晒伤怎么办】严重晒伤是皮肤因长时间暴露在阳光下导致的损伤，常伴有红肿、疼痛、水泡等症状。及时处理可减轻症状并促进恢复。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 冷敷降温 | 用冷水或冰袋冷敷受伤部位，缓解疼痛和炎症。 |
| 避免摩擦 | 不要撕破水泡，防止感染。 |
| 使用药膏 | 可涂抹芦荟胶或烧伤膏，缓解不适。 |
| 补充水分 | 多喝水，帮助身体恢复。 |
| 就医检查 | 若出现发烧、严重疼痛或大面积水泡，应及时就医。 |
若晒伤后出现头晕、恶心等全身反应，应立即就医。日常防晒是关键，建议使用防晒霜、戴帽子和遮阳伞。
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