【头发生长期和休止期分别是什么时候】头发生长期和休止期是毛囊周期的两个阶段，了解它们有助于更好地护理头发。头发生长期通常持续2到6年，此期间毛囊活跃，头发快速生长。而休止期约为3个月，此时毛囊进入静止状态，头发不再生长，最终脱落。
| 阶段 | 持续时间 | 特点 |
| 生长期 | 2-6年 | 头发快速生长，占总数90% |
| 休止期 | 约3个月 | 毛囊停止生长，头发脱落 |
了解这些周期有助于识别异常脱发，并采取相应措施。保持健康的生活方式，有助于维持正常的头发生长周期。
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