【叩齿有什么危害】叩齿是一种传统养生方法，常用于促进口腔健康和增强牙齿。但若使用不当，也可能带来一些潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 正确做法 | 轻柔、规律地叩击上下牙齿，有助于刺激牙龈、改善血液循环。 |
| 潜在危害 | 过度用力可能导致牙齿磨损、牙龈损伤或牙齿松动。 |
| 注意事项 | 避免空腹或饭后立即进行；有牙病者应咨询医生。 |
| 适用人群 | 健康人群可适度尝试，有口腔问题者慎用。 |
总体而言，叩齿对大多数人是安全的，但需掌握正确方法，避免过度或错误操作。如有不适，应及时停止并寻求专业建议。
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