【喝蒙牛纯牛奶会胖吗】喝蒙牛纯牛奶是否会发胖，主要取决于摄入的总热量与消耗的热量是否平衡。牛奶本身营养丰富，含有蛋白质、钙和维生素D，但同时也含有一定热量。
| 项目 | 内容说明 |
| 热量 | 每100ml约54大卡 |
| 蛋白质 | 每100ml约3.2g |
| 脂肪 | 每100ml约2.8g |
| 碳水化合物 | 每100ml约4.8g |
| 是否易胖 | 正常饮用不易胖，过量则可能 |
建议每天饮用不超过300ml，搭配合理饮食和运动，一般不会导致发胖。若控制总体热量，牛奶反而有助于健康饮食。
以上就是【喝蒙牛纯牛奶会胖吗】相关内容，希望对您有所帮助。
