【请问高血压不能吃什么】高血压患者在饮食上需格外注意，避免摄入高盐、高脂、高糖食物，以免加重病情。以下为常见应避免的食物总结：
| 类别 | 食物举例 | 原因说明 |
| 高盐食品 | 腊肉、咸菜、酱油、方便面 | 盐分过高导致血压升高 |
| 高脂食品 | 猪油、黄油、肥肉、油炸食品 | 胆固醇高，增加心血管负担 |
| 高糖食品 | 糖果、甜饮料、蛋糕 | 引发肥胖，间接影响血压 |
| 刺激性食物 | 辣椒、酒精、浓茶、咖啡 | 刺激交感神经，使血压波动 |
建议高血压患者多食用新鲜蔬菜、低脂蛋白和全谷类食物，保持清淡饮食，定期监测血压，并遵医嘱调整饮食结构。
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