【手臂上长了很多小颗粒像鸡皮疙瘩怎么消除】手臂上出现类似鸡皮疙瘩的小颗粒，可能是毛周角化症，是一种常见的皮肤问题，通常不影响健康，但影响美观。以下是一些改善方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 保湿护理 | 使用含尿素或乳酸的润肤霜，保持皮肤湿润，减少粗糙感。 |
| 温和去角质 | 每周使用温和的去角质产品，帮助去除老废角质，改善颗粒感。 |
| 避免刺激 | 减少使用刺激性护肤品，避免摩擦或抓挠患处。 |
| 医学治疗 | 如情况严重，可咨询皮肤科医生，使用维A酸类药物等进行治疗。 |
日常注意饮食均衡、多喝水，有助于改善皮肤状态。若症状持续不缓解，建议及时就医。
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