【淮山粥的做法】淮山粥是一道营养丰富、口感细腻的家常粥品,适合早餐或病后调养。以下是制作淮山粥的简要步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
淮山 | 200克 |
大米 | 50克 |
清水 | 800毫升 |
枸杞(可选) | 少许 |
盐 | 少许 |
做法总结:
1. 淮山去皮切小块,浸泡防止氧化。
2. 大米洗净,与淮山一同放入锅中。
3. 加入清水,大火煮开后转小火慢熬1小时。
4. 粥熟后加盐调味,可加入枸杞提香。
淮山粥软糯易消化,富含膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。
以上就是【淮山粥的做法】相关内容,希望对您有所帮助。
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【淮山粥的做法】淮山粥是一道营养丰富、口感细腻的家常粥品,适合早餐或病后调养。以下是制作淮山粥的简要步骤和所需材料。
材料 | 用量 |
淮山 | 200克 |
大米 | 50克 |
清水 | 800毫升 |
枸杞(可选) | 少许 |
盐 | 少许 |
做法总结:
1. 淮山去皮切小块,浸泡防止氧化。
2. 大米洗净,与淮山一同放入锅中。
3. 加入清水,大火煮开后转小火慢熬1小时。
4. 粥熟后加盐调味,可加入枸杞提香。
淮山粥软糯易消化,富含膳食纤维和维生素,是健康饮食的好选择。
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