【怀孕吃羊肉对胎儿好吗】怀孕期间，饮食对胎儿发育至关重要。羊肉作为一种高蛋白、低脂肪的肉类，适量食用对孕妇和胎儿有益。但需注意烹饪方式与摄入量。
总结如下：
| 项目 | 内容 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、铁、锌、维生素B12等，有助于胎儿神经发育和孕妇补血 |
| 好处 | 促进胎儿大脑发育，增强孕妇体质 |
| 注意事项 | 避免生食或未煮熟，防止细菌感染；控制摄入量，避免上火 |
| 不适合人群 | 有消化问题或过敏史的孕妇应谨慎食用 |
综上，怀孕期间适量吃羊肉对胎儿有益，但需注意卫生与适量原则。
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