【揪痧的作用与功效是什么】揪痧是一种传统中医疗法,常用于缓解身体不适和调理气血。其主要作用是通过刺激皮肤表面的经络,促进血液循环,排出体内湿气和毒素,从而达到舒缓疲劳、改善体质的效果。
作用与功效 | 具体说明 |
缓解疲劳 | 促进血液循环,减轻身体疲劳感 |
排除湿气 | 帮助排出体内湿气,改善湿重症状 |
调节气血 | 激活经络,促进气血运行 |
改善睡眠 | 舒缓神经,有助于提升睡眠质量 |
缓解感冒 | 对风寒引起的头痛、鼻塞有一定缓解作用 |
总体而言,揪痧适用于亚健康人群,但需根据个人体质选择是否适合,建议在专业医师指导下进行。
以上就是【揪痧的作用与功效是什么】相关内容,希望对您有所帮助。