【头两边太阳穴胀痛怎么办】头两边太阳穴胀痛可能由多种原因引起，如紧张性头痛、偏头痛、睡眠不足或颈椎问题等。日常可通过调整作息、放松身心、适当按摩缓解症状。若频繁发作，建议及时就医检查。
| 原因 | 可能表现 | 缓解方法 |
| 紧张性头痛 | 头部两侧持续胀痛 | 放松、深呼吸、热敷 |
| 偏头痛 | 一侧或两侧剧烈疼痛 | 避免刺激、休息、药物治疗 |
| 睡眠不足 | 头晕、注意力不集中 | 保证充足睡眠 |
| 颈椎问题 | 头痛伴随颈部僵硬 | 热敷、理疗、调整姿势 |
建议根据自身情况选择合适方式，严重时请咨询医生。
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