【磁石的功效与作用知识百科】磁石，又称天然磁铁矿，是一种常见的矿物，具有独特的磁性。在传统中医中，磁石被认为有镇静、安神、明目等功效，常用于治疗失眠、头痛、耳鸣等症状。
总结：
磁石主要功效包括镇静安神、改善睡眠、缓解头痛、辅助视力保护等。其应用范围涵盖中医药、现代健康产品及科技领域。
| 功效 | 作用说明 |
| 镇静安神 | 缓解焦虑、改善睡眠质量 |
| 改善睡眠 | 帮助入睡，提升睡眠深度 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛有一定辅助缓解作用 |
| 明目护眼 | 传统认为有助于保护视力 |
| 抗疲劳 | 增强身体耐力，减轻疲劳感 |
磁石的使用需根据个人体质和需求，建议在专业指导下进行。
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