【秋冬喝什么茶降火排毒】秋冬季节气候干燥，容易上火，适当饮茶有助于清热解毒、润燥养颜。以下是一些适合秋冬饮用的降火排毒茶类总结：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 绿茶 | 清热解毒，提神醒脑 | 容易上火者 |
| 菊花茶 | 清肝明目，缓解疲劳 | 长时间用眼者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝理气，美容养颜 | 情绪波动大者 |
| 决明子茶 | 降脂明目，通便排毒 | 高血脂、便秘者 |
| 枸杞菊花茶 | 养肝护眼，滋阴润燥 | 体质虚弱者 |
选择适合自己的茶饮，既能缓解秋冬干燥带来的不适，又能促进身体排毒。建议根据个人体质和需求合理搭配饮用。
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