【苦瓜汤的功效】苦瓜汤是一种常见的家常汤品，具有清热解毒、降血糖、促进消化等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效 | 说明 |
| 清热解毒 | 苦瓜性寒，有助于清除体内热毒，缓解上火症状 |
| 降血糖 | 苦瓜中含有类似胰岛素的物质，有助于控制血糖 |
| 促进消化 | 苦瓜中的膳食纤维可刺激肠胃蠕动，改善消化 |
| 增强免疫力 | 含有丰富的维生素C和抗氧化成分，提升抵抗力 |
| 美容养颜 | 抗氧化作用有助于延缓衰老，改善皮肤状态 |
苦瓜汤适合夏季食用，尤其适合体质偏热或需要控糖的人群。但脾胃虚寒者应适量饮用，以免引起不适。
以上就是【苦瓜汤的功效】相关内容，希望对您有所帮助。
