【久卧伤气】“久卧伤气”是中医传统理论中的一种说法，意指长时间卧床不动会损伤人体的正气，影响气血运行，导致身体虚弱、精神不振等问题。
| 内容要点 | 说明 |
| 概念 | 长时间卧床不动，影响气血流通，伤及正气。 |
| 原因 | 气血运行受阻，脏腑功能减弱，免疫力下降。 |
| 表现 | 精神疲倦、食欲不振、四肢无力等。 |
| 建议 | 适当活动，保持气血畅通，增强体质。 |
总之，“久卧伤气”提醒我们，即使在病中或休息时，也应适度活动，避免长期卧床，以维护身体健康。
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问 久卧伤气
2025-10-10 13:09:50
问题描述：
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2025-10-10 13:09:50
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