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苦菊的功效与作用是什么

2025-10-10 13:19:00

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苦菊的功效与作用是什么,真的急需帮助,求回复!

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2025-10-10 13:19:00

苦菊的功效与作用是什么】苦菊是一种常见的野菜,具有较高的营养价值和药用价值。它性凉,味微苦,常用于清热解毒、消炎止痛等。

功效与作用 说明
清热解毒 可缓解上火、咽喉肿痛等症状
消炎抗菌 对细菌和病毒有一定的抑制作用
促进消化 含有膳食纤维,有助于肠胃蠕动
降血压 含有多种矿物质,有助于调节血压
增强免疫力 富含维生素和微量元素,提高身体抵抗力

苦菊可凉拌、炒食或煮汤,适合日常食用。但因其性寒,脾胃虚寒者应适量食用。

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