【秋葵的功效作用是什么】秋葵是一种营养丰富的蔬菜，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K、膳食纤维和矿物质如铁、钙等。 |
| 促进消化 | 含有黏液质，有助于润滑肠道，改善便秘。 |
| 保护肝脏 | 含有抗氧化成分，有助于肝脏解毒和修复。 |
| 控制血糖 | 膳食纤维有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者适量食用。 |
| 增强免疫力 | 维生素C和其他抗氧化物质可增强身体抵抗力。 |
秋葵不仅味道独特，还对人体健康有诸多益处。建议日常适量食用，以发挥其最佳营养价值。
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