【手麻脚麻是什么原因和征兆】手麻脚麻是常见的身体异常感觉，可能与多种健康问题有关。以下是常见原因及征兆的总结：
| 原因 | 征兆 |
| 神经受压 | 手脚麻木、刺痛，活动后缓解 |
| 颈椎/腰椎病 | 颈肩僵硬、四肢无力，久坐加重 |
| 糖尿病 | 手脚麻木、灼热感，夜间明显 |
| 缺乏维生素 | 感觉迟钝、肌肉无力 |
| 脑血管疾病 | 单侧肢体麻木，伴随言语不清 |
手麻脚麻可能是身体发出的“警报”，建议及时就医检查，明确病因，避免病情恶化。日常注意保持良好姿势，适当运动，有助于预防此类问题。
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