【手麻木的五大原因】手麻木是常见的症状，可能由多种因素引起。以下是导致手麻木的五大原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 1. 神经受压 | 如腕管综合征，常见于长时间使用电脑或手机者。 |
| 2. 缺乏运动 | 长时间保持同一姿势，影响血液循环。 |
| 3. 糖尿病 | 高血糖可损伤神经，引发手脚麻木。 |
| 4. 颈椎问题 | 颈椎间盘突出可能压迫神经，影响手部感觉。 |
| 5. 营养不良 | 缺乏维生素B族，可能导致神经功能异常。 |
若手麻木频繁出现，建议及时就医检查，以排除严重疾病。日常注意适当活动、保持良好姿势，有助于缓解症状。
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