【吃荔枝上火怎么办】吃荔枝虽然美味，但过量食用容易导致“上火”，表现为口干、喉咙痛、牙龈肿胀等症状。以下是应对方法的总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 口干舌燥 | 多喝温水，适量饮用淡盐水或菊花茶 |
| 喉咙不适 | 吃梨、蜂蜜水或含薄荷糖缓解 |
| 牙龈肿痛 | 用淡盐水漱口，避免辛辣食物 |
| 腹泻便秘 | 控制荔枝摄入量，多吃蔬菜水果 |
建议每天不超过300克，并注意饮食均衡。若症状严重，应及时就医。
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问 吃荔枝上火怎么办
2025-10-10 13:53:47
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2025-10-10 13:53:47
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
