【秋天脱发怎么回事】秋季是脱发高发期，许多人在这一季节会发现头发掉落增多。这与天气变化、激素水平波动及生活习惯有关。
| 原因 | 说明 |
| 气温变化 | 秋季气温下降，头皮血液循环减慢，影响毛囊供血 |
| 激素波动 | 内分泌变化导致毛囊进入休眠期，引发脱发 |
| 紫外线照射 | 夏季未做好防晒，秋季紫外线仍对头皮造成伤害 |
| 饮食不均 | 营养摄入不足，缺乏蛋白质和微量元素 |
| 压力大 | 工作或生活压力增加，诱发“休止期脱发” |
建议保持规律作息，注意饮食均衡，适当补充维生素和蛋白质。同时，避免频繁使用化学产品，减少对头皮的刺激。若脱发严重，应及时就医，排查潜在健康问题。
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