【吃柚子发胖吗】吃柚子是否会导致发胖，主要取决于摄入量和整体饮食结构。柚子富含维生素C、膳食纤维和水分，热量较低，适量食用一般不会导致发胖。
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 每100克约42大卡 |
| 膳食纤维 | 有助于增加饱腹感 |
| 糖分 | 含天然果糖，但含量不高 |
| 是否易发胖 | 适量食用不易发胖 |
建议每天食用不超过200克，避免空腹吃或过量食用。搭配均衡饮食，柚子是健康的选择。
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问 吃柚子发胖吗
2025-10-10 14:02:08
问题描述：
吃柚子发胖吗，有没有大神路过？求指点迷津！
答推荐答案
2025-10-10 14:02:08
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