【枸杞柠檬泡水喝的功效与作用】枸杞与柠檬搭配泡水，是一种简单又健康的饮品，具有多种养生功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 柠檬富含维C，有助于增强免疫力 |
| 护肝明目 | 枸杞有养肝、护眼的作用 |
| 清热解毒 | 柠檬能帮助清热，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 柠檬酸可刺激胃液分泌，帮助消化 |
| 美容养颜 | 维C和枸杞中的抗氧化成分有助于肌肤健康 |
此饮品口感清新，适合日常饮用，但不宜空腹饮用，以免刺激肠胃。建议每天1-2杯，适量即可。
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