【降低催乳素的方法有哪些】催乳素（PRL）水平过高可能影响女性月经、生育及乳房健康。以下为常见降低催乳素的方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 如溴隐亭、卡麦角林等，可有效抑制催乳素分泌。需在医生指导下使用。 |
| 饮食调整 | 减少高脂肪、高糖食物摄入，增加富含维生素B6和镁的食物，如香蕉、坚果等。 |
| 规律作息 | 保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌系统。 |
| 减压放松 | 长期压力大可能刺激催乳素升高，可通过运动、冥想等方式缓解压力。 |
| 治疗原发病 | 如垂体瘤等疾病引起的高泌乳素血症，需针对病因进行治疗。 |
建议定期体检，发现异常及时就医，避免自行用药。
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