【喝中药的正确时间】喝中药讲究“因人而异、因病而异”，合理安排服药时间，有助于提高药效，减少副作用。以下是常见中药服用时间的建议总结：
| 中药类型 | 推荐服用时间 | 说明 |
| 滋补类药 | 空腹或早晚饭前 | 有利于吸收，增强药效 |
| 泻下类药 | 空腹或睡前 | 可加快药物作用，促进排泄 |
| 安神类药 | 睡前1小时 | 帮助改善睡眠质量 |
| 清热解毒类药 | 饭后服用 | 减少对胃部刺激 |
| 治疗胃病类药 | 饭前服用 | 药物可直接作用于胃部 |
建议根据医生指导和个人体质调整用药时间，避免与食物冲突或影响吸收。同时，注意服药期间忌口，保持规律作息，才能充分发挥中药的疗效。
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