【枞树菇的营养价值有哪些】枞树菇是一种天然野生食用菌，具有丰富的营养成分和独特的风味。它不仅味道鲜美，还对人体健康有多种益处。
以下是枞树菇的主要营养价值总结：
| 营养成分 | 含量（每100克） | 功效 |
| 蛋白质 | 2.5克 | 增强体力，促进肌肉生长 |
| 碳水化合物 | 6.5克 | 提供能量 |
| 膳食纤维 | 1.2克 | 促进消化，改善肠道健康 |
| 维生素B族 | 含多种B族维生素 | 帮助代谢，维持神经系统健康 |
| 钾 | 320毫克 | 调节血压，维持心脏功能 |
| 锌 | 0.8毫克 | 增强免疫力，促进伤口愈合 |
综上所述，枞树菇不仅美味，还富含多种对人体有益的营养素，适合日常饮食中适量食用。
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