【手上起了冻疮怎么办？】手上起了冻疮是冬季常见的皮肤问题，主要是由于寒冷、潮湿和血液循环不良引起的。以下是一些有效的应对方法：
| 方法 | 说明 |
| 保持温暖 | 外出时戴手套，避免手部直接接触冷空气。 |
| 保持干燥 | 避免手部潮湿，及时擦干水分，避免长时间浸泡在水中。 |
| 使用保湿霜 | 每天涂抹护手霜，防止皮肤干燥开裂。 |
| 热敷缓解 | 用温水或热毛巾轻轻热敷患处，促进血液循环。 |
| 饮食调理 | 多吃富含维生素C和E的食物，增强皮肤抵抗力。 |
| 就医治疗 | 若症状严重或长期不愈，应及时就医，使用药膏或口服药物。 |
注意：冻疮初期应避免抓挠，以免加重感染。保持良好的生活习惯和保暖措施是预防的关键。
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