【枸杞叶子的作用与功效】枸杞叶子是枸杞植物的嫩叶，具有多种营养价值和药用价值。它不仅可作为蔬菜食用，还被广泛用于传统中医中。
| 作用与功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 有助于缓解眼睛疲劳，改善视力 |
| 补肝益肾 | 增强肝脏和肾脏功能，延缓衰老 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化成分，有助于清除自由基 |
| 降血糖 | 对调节血糖有一定辅助作用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠胃健康 |
枸杞叶子可以煮汤、炒菜或泡茶，是一种天然健康的食材。适量食用对身体有益，但不宜过量。
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问 枸杞叶子的作用与功效
2025-10-10 14:23:35
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