【吃苜蓿的好处坏处】苜蓿是一种常见的植物，广泛用于饲料和人类食用。它富含营养，但也存在一些潜在风险。
总结：
苜蓿具有丰富的营养价值，有助于健康，但过量食用或特定人群需谨慎。
| 项目 | 内容 |
| 好处 | 富含蛋白质、维生素K、钙、铁等；有助于消化、增强免疫力；天然抗氧化剂 |
| 坏处 | 含有植物雌激素，可能影响内分泌；过量可能导致胃肠不适；部分人可能过敏 |
建议适量食用，特殊人群如孕妇、哺乳期女性及过敏体质者应咨询医生。
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问 吃苜蓿的好处坏处
2025-10-10 14:44:17
问题描述：
吃苜蓿的好处坏处，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-10 14:44:17
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
