【吃左旋肉碱有什么副作用】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。但长期或过量使用可能会带来一些副作用。
总结：
左旋肉碱一般安全性较高，但在某些情况下可能引发不适，建议在医生指导下使用。
| 副作用类型 | 具体表现 | 注意事项 |
| 胃肠道反应 | 恶心、腹泻、腹胀 | 饭后服用可减轻症状 |
| 心悸或失眠 | 心跳加快、睡眠困难 | 避免睡前服用 |
| 过敏反应 | 皮疹、瘙痒 | 对成分过敏者禁用 |
| 药物相互作用 | 与某些降压药或抗凝血药冲突 | 使用前咨询医生 |
总体而言，左旋肉碱在合理剂量下副作用较少，但个体差异较大，需根据自身情况调整用量。
以上就是【吃左旋肉碱有什么副作用】相关内容，希望对您有所帮助。
