【合欢果实的功效与作用】合欢果实，又称“夜合花”或“合昏花”，是豆科植物合欢的干燥花蕾或花。其性平味甘，具有安神、解郁、活血等功效，在中医中常用于调理情绪和改善睡眠。
| 功效 | 作用说明 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑、失眠，改善睡眠质量 |
| 解郁疏肝 | 调节情绪，缓解抑郁、烦躁 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，促进身体代谢 |
| 抗炎抗菌 | 具有轻微抗炎作用，有助于皮肤健康 |
合欢果实多用于煎汤、泡茶或入药，适合长期压力大、睡眠不佳的人群。但需注意，使用时应遵医嘱，避免过量。
以上就是【合欢果实的功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
