【手上长倒刺怎么办】手上长倒刺是常见问题，多因皮肤干燥、缺乏维生素或频繁接触水和清洁剂引起。以下为应对方法总结：
| 问题 | 解决方法 |
| 干燥 | 每天涂抹护手霜，保持手部湿润 |
| 缺乏营养 | 多吃富含维生素B、C的食物，如坚果、水果 |
| 频繁洗手 | 使用温和洗手液，避免过度清洁 |
| 倒刺处理 | 用指甲剪修剪，避免撕扯，防止感染 |
日常注意保湿与防护，可有效减少倒刺产生。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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问 手上长倒刺怎么办
2025-10-10 14:56:38
问题描述：
手上长倒刺怎么办，求解答求解答，重要的事说两遍！
答推荐答案
2025-10-10 14:56:38
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