【土豆黄豆汤】“土豆黄豆汤”是一道简单又营养的家常汤品,适合日常食用。它以土豆和黄豆为主要食材,搭配适量的调料,既美味又健康。
总结:
- 土豆富含淀粉和维生素,有助于补充能量。
- 黄豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维,有益健康。
- 汤品口感绵密,适合秋冬季节饮用。
食材 | 用量(克) | 功效 |
土豆 | 200 | 补充能量,富含维生素 |
黄豆 | 100 | 提供蛋白质和纤维 |
葱花 | 少许 | 增添香味 |
盐 | 适量 | 调味 |
制作方法简单,先将黄豆泡发,与土豆一起煮至软烂,最后加盐调味即可。这道汤不仅容易消化,还能为身体提供必要的营养。
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