【何首乌的正确吃法】何首乌是一种常见的中药材，具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。但使用不当可能引发副作用，因此掌握正确的吃法至关重要。
| 项目 | 内容 |
| 适用人群 | 肝肾不足、须发早白、头晕目眩者 |
| 禁忌人群 | 湿热体质、脾胃虚寒者慎用 |
| 常用形式 | 炒制何首乌、生何首乌（需严格炮制） |
| 推荐用量 | 每日3-9克，煎汤或入丸剂 |
| 搭配建议 | 可与当归、枸杞、熟地黄同用 |
| 注意事项 | 长期服用需遵医嘱，避免过量 |
建议在专业中医指导下使用，确保安全有效。
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问 何首乌的正确吃法
2025-10-10 15:15:15
问题描述：
何首乌的正确吃法，求大佬赐我一个答案，感谢！
答推荐答案
2025-10-10 15:15:15
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