【快速止鼻塞的方法】鼻塞是常见症状，可能由感冒、过敏或环境因素引起。以下是一些快速缓解鼻塞的方法：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷在鼻子上，有助于扩张鼻腔血管，减轻堵塞感。 |
| 盐水冲洗 | 使用生理盐水或自制盐水冲洗鼻腔，可清除分泌物和过敏原。 |
| 鼻腔喷雾 | 使用含减充血剂的鼻腔喷雾，可快速缓解鼻塞（不宜长期使用）。 |
| 多喝水 | 增加水分摄入，有助于稀释黏液，减轻鼻塞。 |
| 保持空气湿润 | 使用加湿器或放置一盆水，避免空气干燥导致鼻腔不适。 |
以上方法可根据个人情况选择使用，若鼻塞持续不缓解，建议及时就医。
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