【手术后吃什么能让伤口愈合得更快些?】术后饮食对伤口恢复至关重要。合理搭配营养,有助于加快愈合速度。以下是常见推荐食物及作用总结:
食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
蛋白质类 | 鸡蛋、鱼、瘦肉 | 修复组织,促进细胞再生 |
维生素C | 橙子、草莓、西红柿 | 增强免疫力,促进胶原蛋白合成 |
锌元素 | 牛肉、坚果、全谷物 | 加速伤口愈合,减少感染风险 |
高纤维 | 粗粮、蔬菜 | 防止便秘,避免用力排便影响伤口 |
术后应避免辛辣、油腻和刺激性食物,保持清淡饮食,多喝水,有助于身体恢复。根据个人体质和医生建议调整饮食,效果更佳。
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