【土茯苓跟什么搭配煲汤祛湿气】土茯苓是一种常见的中药材，具有清热解毒、利湿排脓的功效。在中医中，常用于祛除体内湿气。搭配合适的食材煲汤，能增强祛湿效果，适合湿气重的人群食用。
以下是几种常见的土茯苓搭配方案：
| 食材 | 功效 | 适用人群 |
| 薏米 | 健脾利湿 | 湿气重、水肿 |
| 红豆 | 利水消肿 | 水肿、小便不利 |
| 茯苓 | 健脾安神、利水渗湿 | 脾虚、失眠 |
| 猪骨 | 补肾强骨、滋阴润燥 | 体虚、腰酸 |
| 陈皮 | 理气健脾、化痰止咳 | 脘腹胀满、痰多 |
土茯苓搭配这些食材煲汤，既能提升口感，又能增强祛湿效果，是日常调理的好选择。
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